Women´s Health CAMP in Andalusien

Termin-Details

1.847,00 3.197,00 

Kurzbeschreibung

Es erwartet Dich eine abwechslungsreiche Woche rund um Fitness, Ernährung und Sport unter der Sonne Andalusiens. Trainiere mit den Top Women’s Health Expertinnen.

Reisecharakter

  • Aktivität
  • Natur
  • Kultur
  • Nightlife
  • Strand

Nächste Termine für diese Reise

04.10.2024 - 11.10.2024
Altersgruppe: 18+ Jahre
Es sind mehr als 5 freie Plätze für Frauen verfügbar
Ab: 1.847,00 €
11.10.2024 - 18.10.2024
Altersgruppe: 18+ Jahre
Es sind mehr als 5 freie Plätze für Frauen verfügbar
Ab: 1.847,00 €
04.10.2024 - 18.10.2024
Altersgruppe: 18+ Jahre
Es sind mehr als 5 freie Plätze für Frauen verfügbar
Ab: 3.197,00 €

Beschreibung

Highlights im Women’s Health CAMP:

  • Umfangreichstes Sport & Fitnessangebot
  • Trainieren mit den Expertinnen von Women’s Health
  • Ideale Bedingungen direkt am Meer
  • Für jedes Leistungslevel

Willkommen im Women’s Health Camp in Andalusien

Dem perfekten Ort, um deine schönste Form zu entdecken und dabei unvergessliche Momente mit anderen Frauen zu teilen.
Andalusien, mit seinen atemberaubenden Küsten, glitzernden Stränden und dem warmen, einladenden Klima, ist der ideale Schauplatz für unser Women’s Health Camp. Hier gibt es zahlreiche Gründe, warum du dich in dieser malerischen Region in Bestform bringen solltest.

Erstens bietet Andalusien ein ganzjährig angenehmes Klima, das perfekt ist, um Sport im Freien zu treiben. Die Sonne strahlt, die Temperaturen sind mild, und die frische Meeresluft belebt Körper und Geist. Dies schafft die ideale Umgebung, um dich aktiv zu betätigen und dich gleichzeitig zu entspannen.
Zweitens bietet der endlose Sandstrand des Atlantiks den idealen Ort für deine Workouts. Egal, ob du Yoga am Meer praktizieren möchtest, in den Wellen schwimmen oder am Strand joggen möchtest – die Naturkulisse hier ist einfach atemberaubend und wird dich zu Höchstleistungen inspirieren.

Aber das Women’s Health Camp ist nicht nur wegen seiner exquisiten Lage in Andalusien besonders. Hier geht es auch um die Gemeinschaft und den Zusammenhalt. Du wirst Teil einer Gruppe von gleichgesinnten Frauen, die alle dasselbe Ziel haben: ihre Gesundheit und Fitness zu verbessern. Gemeinsam werdet ihr euch gegenseitig motivieren, unterstützen und inspirieren.

Unser Camp findet im schönen 4-Sterne-Hotel Novo Sancti Petri statt, das direkt am Strand gelegen ist. Dieses Hotel überzeugt nicht nur durch seine atemberaubende Lage, sondern auch durch den exklusiven Pool, der nur für unsere Teilnehmerinnen reserviert ist. Nach einem intensiven Trainingstag kannst du hier herrlich entspannen und den Tag Revue passieren lassen.

Das kulinarische Angebot im Hotel Novo Sancti Petri wird dich ebenfalls begeistern. Genieße köstliche Mahlzeiten, die speziell auf die Bedürfnisse von sportbegeisterten Frauen zugeschnitten sind. Hier wird gesunde Ernährung zu einem echten Genuss.

Das Women’s Health Camp in Andalusien ist nicht nur eine Gelegenheit, dich sportlich zu betätigen, sondern auch eine Chance, neue Freundschaften zu schließen, deine Gesundheit zu optimieren und in einer atemberaubenden Umgebung zu entspannen. Wir sind überzeugt, dass du nach dieser einzigartigen Erfahrung nicht nur körperlich, sondern auch mental gestärkt nach Hause zurückkehren wirst.

Bist du bereit, die Reise zu dir selbst anzutreten und dabei das Schöne an Andalusien, unserem exklusiven Hotel und unserer Gemeinschaft zu genießen? Dann sei Teil des Women’s Health Camp und erlebe, wie du deine Bestform erreichst, während du das Leben mit anderen Frauen feierst.

Wir machen euch gerne ein individuelles Angebot und besprechen mit euch alles weitere hier

 

Andalusien - Reiseinformationen

Einreisebestimmungen

Weitere Informationen zu den Einreisebestimmungen wie Visum, Gültigkeit der Reisedokumente, Impfungen usw. erhalten Sie nach der Reisebestätigung.

 

 Klimainformationen ( ∅ )

 

Die durchschnittliche Regenmenge in Andalusien beträgt 606 mm/Jahr. Zum Vergleich: in Deutschland beträgt die durchschnittliche Regenmenge 746 mm /Jahr.

Programm

Täglich stehen mehr als 30 Kurse zur Wahl – für jedes Trainingsziel und jedes Trainingslevel: z.B. Functional Training, Power Yoga oder Fatburner Workout. Von anstrengend bis entspannend. Die Dauer variiert dabei von 30 bis 90 Minuten. Erholung und gute Ernährung sind ebenfalls wichtige Bestandteile, um die Woche mit Spaß zu genießen. Am reichhaltigen Buffet im 4****-Hotel Valentin kannst Du Deine leeren Speicher mit gesunder Kost & Ernährung immer wieder aufladen. Und am Mittwoch ist – wie in einem richtigen Trainingslager auch – ein lockerer Ruhetag mit reduziertem Angebot eingeplant, den die Teilnehmerinnen für Ausflüge oder zum Relaxen am Strand nutzen können. Sportliche Vorschläge für diese Freizeit machen wir Ihnen gerne vor Ort.

So könnte Dein Programm im Women’s Health CAMP aussehen:

7.00 Uhr Early Bird Run / Sunrise Yoga

Frühstück

9.30 Uhr CrossWorkout

11.00 Uhr Jumping Fitness

Mittagspause

14.30 Uhr Zumba

16.00 Uhr Faszientraining

Freizeit

Gesundes Abendessen am Hotel-Buffet im Rahmen der Vollpension inkl. Getränkepaket

21.00 Uhr Vortrag: Ernährung

ca. 22:00 Ende

Geringfügige Programmänderungen vorbehalten.

Momentan ist noch keine Reiseleitung gewählt.

HOTELS

Ihr Hotel in Cádiz :
Hotel Valentin Women´s Health Camp

Hotel-Einstufung und Bewertung (Stand Januar 2021):

  • 4 Sterne Hotel
  • adamare-Einstufung: 4****
  • adamare-Gästebewertung: 4****
  • Booking.com: Hervorragend = 9,1 von max. 10 Punkten
  • HolidayCheck: Ausgezeichnet mit dem HolidayCheck Award 2018. 97% Weiterempfehlung und 5,5 von max. 6 Punkten
  • Tripadvisor: von 1.775 Bewertungen 1.647 = 93% mit „ausgezeichnet“ bzw. „sehr gut“

Hier liegt Ihr Hotel:
Das Valentin liegt am Beginn des neu geschaffenen „Novo Sancti Petri“ und direkt hinter einem Dünengürtel. Davor erstreckt sich der herrliche, kilometerlange und breite Strand des Atlantik. Dieser Küstenabschnitt Andalusiens wurde vom Massentourismus verschont. Das Valentin besticht durch seine angenehm zeitlose Einrichtung, wobei viele Bereiche des Hotels durch weitläufige Marmorflächen hochwertig ausgestattet sind. Das 4****-Haus wird bestens geführt und ist v.a. bei deutschen Gästen sehr beliebt. Aber auch viele Spanier verbringen hier ihre Urlaubstage, sodass das Hotelrestaurant neben einer insgesamt großen Auswahl an verschiedenen Speisen und Gerichten immer auch typisch spanische bzw. andalusische Spezialitäten auftischt.

Das bietet Ihr Hotel:
Bereits seit 2012 ist das Valentin das Trainings-Hotel für das Men’s Health Camp und seit 2016 dürfen auch die Frauen zwei Wochen Camp-Feeling dort erleben. . Teilnehmer und Trainer zeigen sich gleichermaßen und jedes Jahr aufs Neue begeistert von den idealen Rahmenbedingungen. So können die meisten Trainingseinheiten in einem separaten Bereich des Hotels durchgeführt werden, wo wir fast nur unter uns sind und völlig ungestört trainieren können. Weite Rasenflächen mit viel Schatten sind optimal für viele Workouts. Der Pool steht uns exklusiv zur Verfügung, hier werden die Schwimmtrainings durchgeführt. Das eigentliche Pool-Restaurant wird für uns zur Camp-Station umgerüstet, wo wir uns zwischen den Trainingseinheiten alle treffen.
Auch zum Strand sind die Wege extrem kurz; hier werden weitere Trainings wie z.B. Power-Yoga und Qi-Gong durchgeführt. Und für das „Early-Bird“ Joggen zum Wachwerden gibt es einfach kein besseres Terrain!
Selbst für ambitionierte Rennradfahrerinnen ist die Costa de la Luz und ihr Hinterland ein traumhaft schönes Trainingsgebiet. Viele kleine und wenig befahrene Strassen sorgen für unbeschwertes Radeln. Spanische Autofahrer sind im übrigen im Gegensatz zu ihren deutschen Kollegen gegenüber Radfahrern sehr rücksichtsvoll; ein Hupen werden Sie hier so gut wie nie hören. Für unsere lockeren Ausfahrten, die v.a. der Muskelentspannung bzw. -erholung dienen, wählen wir fast ausschließlich flaches Gelände. Etwas hügeliger und länger können die Touren für Fortgeschrittene sein, bei denen die Cardio-Fitness angesprochen wird.

Der Wellness-Bereich des Hotels wird von vielen Teilnehmern insbesondere am trainingsfreien Tag sehr gerne genutzt; hier werden u.a. diverse Massagen angeboten.

Die Restaurant-Küche bietet speziell für die Camp-Woche sport-gerechte Ernährung. Sie können sich am reichhaltigen Buffet zu allen Mahlzeiten selbst bedienen wonach Ihnen gerade der Sinn steht. Insgesamt wird sehr viel protein-reiche Ernährung angeboten, sehr beliebt sind zum Mittag- und Abendessen viel frisch gegrillter Fisch bzw. Fleisch und Gemüse. Zum Frühstück gibt es selbstverständlich u.a. Müsli und diverse Eierspeisen sowie jederzeit frisches Obst. Zum Mittag- und Abendessen sind die Getränke (Wasser, Softdrinks sowie Bier und Hauswein) inklusive.

WLAN:
Kostenlos verfügbar im gesamten Hotel. In manchen Zimmern kann der Empfang etwas schwach sein.

Ihre Zimmer:
Die Zimmer sind angenehm groß, verfügen u.a. über Balkon oder Terrasse, TV mit deutschen Sendern, Minibar, Direktwahl-Telefon, Badewanne, Föhn. Safes können an der Rezeption angemietet werden. Der Stil ist zeitgemäß. Bodenbelag: Fliesen (kein Teppich). Die meisten Zimmer liegen ideal in kürzester Entfernung zum Trainingsbereich.

Der Außenbereich des Valentin Hotels in Andalusien
Der Außenbereich des Valentin Hotels in AndalusienDie Hotelzimmer des Valentin Hotels in AndalusienDas Frühstück im Valentin Hotel in Andalusien in üppig und sehr vielseitigDer Strand ist nur wenige Gehminuten vom Hotel Valentin entfernt

Hotel Valentin Women´s Health Camp und die Umgebung

Hotel Image

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