MyCyclingCamp – Rennrad-Urlaub für Frauen und Männer in Andalusien

Termin-Details

1.597,00 

Kurzbeschreibung

Es erwartet dich eine abwechslungsreiche Woche rund um den Rennrad-Sport: Gemeinsame Ausfahrten in der Gruppe, spannende Workshops mit Expertinnen und jede Menge Urlaubsspaß im sonnigen Süden Spaniens!

Reisecharakter

    Nächster Termin für diese Reise

    20.04.2024 - 27.04.2024
    Altersgruppe: 18+ Jahre
    Es sind mehr als 5 freie Plätze für Frauen verfügbar
    Es sind mehr als 5 freie Plätze für Männer verfügbar
    schon unterwegs
    Ab: 1.597,00 €

    Beschreibung

    MixedCycling Camp – Das Rennrad-Camp für Frauen und Männer in Andalusien im Mai 2023

    Du möchtest einen Rennrad-Urlaub, der alles vereint? Gemeinsame Ausfahrten mit netten und gleichgesinnten? Eine gute Fahrtechnik erlernen, dich verbessern und von erfahrenen RadsportlerInnen dazu lernen? Urlaubsfeeling mit Strand, Sonne und Meer genießen? Dann bist du im MixedCyclingCamp – dem Rennrad-Camp für Frauen und Männer – im sonnigen Andalusien genau richtig!

    Unser Camp-Team besteht aus Frauen und Männern und somit können wir deine individuellen Bedürfnisse, Fragen oder vielleicht auch Ängste am besten verstehen. Darüber hinaus helfen wir dir, dich in deiner Lieblingssportart zu verbessern oder als AnfängerIn überhaupt erst den Sprung aufs Rennrad zu wagen. Egal welches Alter oder Fitnesslevel du hast, im MixedCyclingCamp gibt es für jede die richtige Gruppe und die passende Tour. Das Einzige was du mitbringen musst, ist Spaß am Rennradfahren und gute Laune!

    Wir von MyCyclingCamp fahren gerne mit unseren Partnern oder in gemischten Gruppen. Aber unsere Erfahrung zeigt uns auch, dass Frauen unter sich oft viel entspannter und selbstsicherer beim Rennrad fahren sind. Den Fokus auf die eigenen Ziele und Herausforderungen richten – ganz bei sich selbst sein – fällt dann einfach leichter. Außerdem ist der Austausch zu Fragen rund um das Rennradfahren viel offener und macht vor allem jede Menge Spaß!

    Adamare Reisen - Reiseinformationen

    Hier werden wir in kürze allgemeine Infos zu Ihrem Reiseziel für Sie bereit stellen.

    Programm

    Workshops & Vorträge rund um das Rennrad fahren

    In den MyCyclingCamp Vorträgen kannst du dich inspirieren lassen, wissenswertes rund um den Radsport, das Training und die richtige Ernährung erfahren. Außerdem schaffen wir Raum für deine Fragen und den Austausch mit Gleichgesinnten.

    Neu im Camp 2023 wird es einen extra Fahrtechnik Workshop geben, um von Anfang an eine gute Technik zu erlernen bzw. deine Fahrtechnik weiter zu verbessern. Effektives Schalten, richtiges Bremsen und flüssiges Kurven fahren verständlich von den Guides erklärt, direkt umgesetzt und analysiert. Außerdem jede Menge Tipps für mehr Sicherheit und Effizienz auf dem Rad. Natürlich gehört auch ein Reparatur-Crashkurs zu unserer Rennrad-Woche dazu. Du wirst sehen, die wichtigsten Notfallreparaturen sind eigentlich gar nicht so schwierig und beim nächsten Platten zu Hause kannst du schon mit deinen neu erlernten Fähigkeiten glänzen!

    Gemeinsame Workouts

    Unsere Beine leisten beim Radfahren die Hauptarbeit. Damit auch der Oberkörper nicht zu kurz kommt und wir muskulären Dysbalancen entgegenwirken, haben wir radspezifische Trainings in unsere Woche integriert. Ob Yoga für RennradfahrerInnen, eine Stretch & Relax Stunde oder eine intensive Kräftigungseinheit – schaffe den nötigen Ausgleich zu den Radtouren und sorge für Abwechslung in deinem Training. Außerdem macht gemeinsames Sporteln in netter Gesellschaft gleich noch viel mehr Spaß!

    Du hast die Wahl, was du dir rund um die Ausfahrt Gutes tun möchtest.

    So kann ein Tag im MixedCyclingCamp – Powered by ROADBIKE  – für dich aussehen:

    07:30 – 08:30 Uhr Frühstück

    09:00 – 13:00 Uhr Ausfahrt mit Techniktraining (z.B. Das Fahren in der Gruppe)
    (Tourenlänge variiert je nach Leistungsgruppe)

    14:00 – 16:00 Uhr Rückkehrer-Buffet, Zeit für Strand, Pool, Physio, Wellness etc.

    16:30 – 17:15 Uhr Stretch & Relax

    18:00 – 19:00 Uhr Vortrag – z.B. Die optimale Ernährung für RadsportlerInnen

    ab 19:00 Abendessen

    Geringfügige Programmänderungen vorbehalten.

    Momentan ist noch keine Reiseleitung gewählt.

    HOTELS

    no Hotel

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