Women´s-Health – Camp in Andalusien

Termin-Details

1.277,00 1.997,00 

Kurzbeschreibung

Es erwartet Sie eine abwechslungsreiche Woche rund um Fitness, Ernährung und Sport unter der Sonne Andalusiens. Trainieren Sie mit den Top Women’s-Health-Expertinnen.

Reisecharakter

  • Aktivität
  • Natur
  • Kultur
  • Nightlife
  • Strand

Nächste Termine für diese Reise

12.10.2019 - 19.10.2019
Altersgruppe: 25 - 65 Jahre
Es sind weniger als 5 freie Plätze für Frauen verfügbar
Ab: 1.377,00 €
19.10.2019 - 26.10.2019
Altersgruppe: 25 - 65 Jahre
Es sind weniger als 5 freie Plätze für Frauen verfügbar
Ab: 1.277,00 €
12.10.2019 - 26.10.2019
Altersgruppe: 25 - 65 Jahre
Es sind weniger als 5 freie Plätze für Frauen verfügbar
Ab: 1.997,00 €

Beschreibung

Highlights im Women´s-Health-Camp:

  • Umfangreichstes Sport & Fitnessangebot
  • Trainieren mit den Expertinnen von Women’s Health
  • Ideale Bedingungen direkt am Meer
  • Exklusiv bei adamare

Das Women’s-Health-Camp

Lust auf Sport, Spaß und Strand? Dann sind Sie im Women’s-Health-Camp genau richtig. Wir versprechen Ihnen: Schöner können Sie nicht in Bestform kommen!

Im Mai diesen Jahres fand das Womens‘-Health-Camp zum ersten Mal unter der Organisation von adamare und in Zusammenarbeit mit Women’s Health statt. Nach diesem grandiosen Auftakt zieht es uns erneut in das schöne Novo Sancti Petri. Dort erwartet Sie eine abwechslungsreiche Woche rund um Fitness, Ernährung und Sport. Sie können jeden Tag aus mehr als 30 unterschiedlichen Sport-, Fitness- und Ernährungsangeboten wählen und gemeinsam in der Gruppe eine unvergessliche Woche erleben.

Die Lage und Ausstattung des 4****-Hotel Valentin ist ideal für ein Workout-Camp. Wir belegen für unsere Trainingseinheiten eine komplette Hälfte der Hotel-Außenflächen mit viel Rasen. Zahlreiche Bäume bieten hier angenehmen Schatten, wenn es doch einmal heiß werden sollte. Selbst für die Schwimmkurse haben wir einen Pool komplett für uns. Alles für ein konzentriertes und abwechslungsreiches Workout-Training.
Direkt vor dem Hotel breitet sich der sehr breite und kilometerlange Sandstrand des Atlantiks aus. Ideal für Lauf-Einheiten, Yoga, Qi Gong u.v.m. Und wer möchte, stürzt sich zur Abkühlung einfach ins Meer!
Ideale Bedingungen finden wir auch für unsere Rennrad-Touren vor: auf vielen kleinen Nebenstrassen mit sehr wenig Autoverkehr fahren wir ins leicht hügelige Hinterland Andalusiens und machen schöne Erfrischungs-Stopps direkt am Meer.

Ende/Anfang Mai und auch im Oktober ist hier auch das Klima ideal für ein tolles Sports- und Fitness-Camp à la Women’s Health: die Luft ist herrlich frisch, die Temperaturen liegen bei milden ca. 20 – 25 Grad.

Insgesamt haben wir also allerbeste Voraussetzungen und Rahmenbedingungen für ein perfektes Trainings-Camp. Das Hotel ist im übrigen auch Partnerhotel des Men’s-Health-Camp, welches in 2019 hier bereits zum 9. Mal durchgeführt wird.

Andalusien - Reiseinformationen

Einreisebestimmungen

Weitere Informationen zu den Einreisebestimmungen wie Visum, Gültigkeit der Reisedokumente, Impfungen usw. erhalten Sie nach der Reisebestätigung.

 

 Klimainformationen ( ∅ )

 Durchschnittswerte für die Luft- und Wassertemperatur in Andalusien

Die durchschnittliche Regenmenge in Andalusien beträgt 606 mm/Jahr.  Zum Vergleich:  in Europa beträgt die durchschnittliche Regenmenge 641 mm /Jahr.

Programm

Täglich stehen mehr als 30 Kurse zur Wahl – für jedes Trainingsziel und jedes Trainingslevel: z.B. Functional Training, Power Yoga oder Fatburner Workout. Von anstrengend bis entspannend. Die Dauer variiert dabei von 30 bis 90 Minuten. Erholung und gute Ernährung sind ebenfalls wichtige Bestandteile, um die Woche mit Spaß zu genießen. Am reichhaltigen Buffet im 4****-Hotel Valentin können Sie Ihre leeren Speicher mit gesunder Kost & Ernährung immer wieder aufladen. Und am Mittwoch ist – wie in einem richtigen Trainingslager auch – ein lockerer Ruhetag mit reduziertem Angebot eingeplant, den die Teilnehmerinnen für Ausflüge oder zum Relaxen am Strand nutzen können. Sportliche Vorschläge für diese Freizeit machen wir Ihnen gerne vor Ort.

Und so könnte Ihr Programm im Women’s-Health – Camp aussehen:

7.00 Uhr Early Bird Run

Frühstück

9.00 Uhr CrossWorkout

11.00 Uhr Poledance

Mittagspause

14.00 Uhr Zumba

16.00 Uhr Faszientraining

Freizeit

Gesundes Abendessen am Hotel-Buffet im Rahmen der Vollpension inkl. Getränkepaket

21.00 Uhr Vortrag: Ernährung

ca. 22:00 Ende

Geringfügige Programmänderungen vorbehalten.

Momentan ist noch keine Reiseleitung gewählt.

HOTELS

Ihr Hotel in Cádiz :
Hotel Valentin Women´s Health Camp

Hotel-Einstufung und Bewertung (Stand Juni 2016):

  • 4 Sterne Hotel
  • adamare-Einstufung: 4****
  • adamare-Gästebewertung: 4****
  • HolidayCheck: Ausgezeichnet mit dem HolidayCheck Award 2015. 95% Weiterempfehlung und 5,3 von max. 6 Punkten
  • Tripadvisor: von 788 Bewertungen 717 = 91% mit „ausgezeichnet“ bzw. „sehr gut“

Hier liegt Ihr Hotel:
Das Valentin liegt am Beginn des neu geschaffenen „Novo Sancti Petri“ und direkt hinter einem Dünengürtel. Davor erstreckt sich der herrliche, kilometerlange und breite Strand des Atlantik. Dieser Küstenabschnitt Andalusiens wurde vom Massentourismus verschont. Das Valentin besticht durch seine angenehm zeitlose Einrichtung, wobei viele Bereiche des Hotels durch weitläufige Marmorflächen hochwertig ausgestattet sind. Das 4****-Haus wird bestens geführt und ist v.a. bei deutschen Gästen sehr beliebt. Aber auch viele Spanier verbringen hier ihre Urlaubstage, sodass das Hotelrestaurant neben einer insgesamt großen Auswahl an verschiedenen Speisen und Gerichten immer auch typisch spanische bzw. andalusische Spezialitäten auftischt.

Das bietet Ihr Hotel:
Bereits seit 2012 ist das Valentin das Trainings-Hotel für das Men’s-Health – Camp. Teilnehmer und Trainer zeigen sich gleichermaßen und jedes Jahr aufs Neue begeistert von den idealen Rahmenbedingungen. So können die meisten Trainingseinheiten in einem separaten Bereich des Hotels durchgeführt werden, wo wir fast nur unter uns sind und völlig ungestört trainieren können. Weite Rasenflächen mit viel Schatten sind optimal für viele Workouts. Der Pool steht uns exklusiv zur Verfügung, hier werden die Schwimmtrainings durchgeführt. Das eigentliche Pool-Restaurant wird für uns zur Camp-Station umgerüstet, wo wir uns zwischen den Trainingseinheiten alle treffen.
Auch zum Strand sind die Wege extrem kurz; hier werden weitere Trainings wie z.B. Power-Yoga und Qi-Gong durchgeführt. Und für das „Early-Bird“ Joggen zum Wachwerden gibt es einfach kein besseres Terrain!
Selbst für ambitionierte Rennradfahrerinnen ist die Costa de la Luz und ihr Hinterland ein traumhaft schönes Trainingsgebiet. Viele kleine und wenig befahrene Strassen sorgen für unbeschwertes Radeln. Spanische Autofahrer sind im übrigen im Gegensatz zu ihren deutschen Kollegen gegenüber Radfahrern sehr rücksichtsvoll; ein Hupen werden Sie hier so gut wie nie hören. Für unsere lockeren Ausfahrten, die v.a. der Muskelentspannung bzw. -erholung dienen, wählen wir fast ausschließlich flaches Gelände. Etwas hügeliger und länger können die Touren für Fortgeschrittene sein, bei denen die Cardio-Fitness angesprochen wird.

Der Wellness-Bereich des Hotels wird von vielen Teilnehmern insbesondere am trainingsfreien Tag sehr gerne genutzt; hier werden u.a. diverse Massagen angeboten.

Die Restaurant-Küche bietet speziell für die Camp-Woche sport-gerechte Ernährung. Sie können sich am reichhaltigen Buffet zu allen Mahlzeiten selbst bedienen wonach Ihnen gerade der Sinn steht. Insgesamt wird sehr viel protein-reiche Ernährung angeboten, sehr beliebt sind zum Mittag- und Abendessen viel frisch gegrillter Fisch bzw. Fleisch und Gemüse. Zum Frühstück gibt es selbstverständlich u.a. Müsli und diverse Eierspeisen sowie jederzeit frisches Obst. Zum Mittag- und Abendessen sind die Getränke (Wasser, Softdrinks sowie Bier und Hauswein) inklusive.

WLAN:
Kostenlos verfügbar im gesamten Hotel. In manchen Zimmern kann der Empfang etwas schwach sein.

Ihre Zimmer:
Die Zimmer sind angenehm groß, verfügen u.a. über Balkon oder Terrasse, TV mit deutschen Sendern, Minibar, Direktwahl-Telefon, Badewanne, Föhn. Safes können an der Rezeption angemietet werden. Der Stil ist zeitgemäß. Bodenbelag: Fliesen (kein Teppich). Die meisten Zimmer liegen ideal in kürzester Entfernung zum Trainingsbereich.

Der Außenbereich des Valentin Hotels in Andalusien
Der Außenbereich des Valentin Hotels in AndalusienDie Hotelzimmer des Valentin Hotels in AndalusienDas Frühstück im Valentin Hotel in Andalusien in üppig und sehr vielseitigDer Strand ist nur wenige Gehminuten vom Hotel Valentin entfernt

Hotel Valentin Women´s Health Camp und die Umgebung

Hotel Image

Sie haben Fragen zu dieser Reise?
Rufen Sie uns gerne an oder schicken Sie uns eine Nachricht.

Reise:
Reise-Id:

Ihr Name (Pflichtfeld)

Ihre E-Mail-Adresse (Pflichtfeld)

Telefon

Ihre Nachricht

adamare single reise Logo
  • Tanja Brandstötter

    Ich bin Tanja Brandstötter aus dem adamare-Beratungsteam.

    Falls Sie Fragen haben sollten, rufen Sie mich gerne an. Ich stehe Ihnen rund um die Themen Buchung und Anreise sowie für spezielle Angelegenheiten zur Verfügung. Auch für Anregungen nach der Reise bin ich gerne für Sie da.

  • Tanja Brandstötter aus dem adamare-Team
  • icon

    Tel. DE +49 (0)30 9653 5490-88
    Tel. CH +41 0445223218
    Tel. AT +43 013851047

    Mo. – Fr. 10 bis 18 Uhr