Women´s Health CAMP in Andalusien im September/ Oktober 2023

Ihr Hotel in Cádiz :
Hotel Valentin Women´s Health Camp

Hier liegt Ihr Hotel:
Das Valentin liegt am Beginn des neu geschaffenen „Novo Sancti Petri“ und direkt hinter einem Dünengürtel. Davor erstreckt sich der herrliche, kilometerlange und breite Strand des Atlantik. Dieser Küstenabschnitt Andalusiens wurde vom Massentourismus verschont. Das Valentin besticht durch seine angenehm zeitlose Einrichtung, wobei viele Bereiche des Hotels durch weitläufige Marmorflächen hochwertig ausgestattet sind. Das 4****-Haus wird bestens geführt und ist v.a. bei deutschen Gästen sehr beliebt. Aber auch viele Spanier verbringen hier ihre Urlaubstage, sodass das Hotelrestaurant neben einer insgesamt großen Auswahl an verschiedenen Speisen und Gerichten immer auch typisch spanische bzw. andalusische Spezialitäten auftischt.

Das bietet Ihr Hotel:
Bereits seit 2012 ist das Valentin das Trainings-Hotel für das Men’s Health Camp und seit 2016 dürfen auch die Frauen zwei Wochen Camp-Feeling dort erleben. . Teilnehmer und Trainer zeigen sich gleichermaßen und jedes Jahr aufs Neue begeistert von den idealen Rahmenbedingungen. So können die meisten Trainingseinheiten in einem separaten Bereich des Hotels durchgeführt werden, wo wir fast nur unter uns sind und völlig ungestört trainieren können. Weite Rasenflächen mit viel Schatten sind optimal für viele Workouts. Der Pool steht uns exklusiv zur Verfügung, hier werden die Schwimmtrainings durchgeführt. Das eigentliche Pool-Restaurant wird für uns zur Camp-Station umgerüstet, wo wir uns zwischen den Trainingseinheiten alle treffen.
Auch zum Strand sind die Wege extrem kurz; hier werden weitere Trainings wie z.B. Power-Yoga und Qi-Gong durchgeführt. Und für das „Early-Bird“ Joggen zum Wachwerden gibt es einfach kein besseres Terrain!
Selbst für ambitionierte Rennradfahrerinnen ist die Costa de la Luz und ihr Hinterland ein traumhaft schönes Trainingsgebiet. Viele kleine und wenig befahrene Strassen sorgen für unbeschwertes Radeln. Spanische Autofahrer sind im übrigen im Gegensatz zu ihren deutschen Kollegen gegenüber Radfahrern sehr rücksichtsvoll; ein Hupen werden Sie hier so gut wie nie hören. Für unsere lockeren Ausfahrten, die v.a. der Muskelentspannung bzw. -erholung dienen, wählen wir fast ausschließlich flaches Gelände. Etwas hügeliger und länger können die Touren für Fortgeschrittene sein, bei denen die Cardio-Fitness angesprochen wird.

Der Wellness-Bereich des Hotels wird von vielen Teilnehmern insbesondere am trainingsfreien Tag sehr gerne genutzt; hier werden u.a. diverse Massagen angeboten.

Die Restaurant-Küche bietet speziell für die Camp-Woche sport-gerechte Ernährung. Sie können sich am reichhaltigen Buffet zu allen Mahlzeiten selbst bedienen wonach Ihnen gerade der Sinn steht. Insgesamt wird sehr viel protein-reiche Ernährung angeboten, sehr beliebt sind zum Mittag- und Abendessen viel frisch gegrillter Fisch bzw. Fleisch und Gemüse. Zum Frühstück gibt es selbstverständlich u.a. Müsli und diverse Eierspeisen sowie jederzeit frisches Obst. Zum Mittag- und Abendessen sind die Getränke (Wasser, Softdrinks sowie Bier und Hauswein) inklusive.

WLAN:
Kostenlos verfügbar im gesamten Hotel. In manchen Zimmern kann der Empfang etwas schwach sein.

Ihre Zimmer:
Die Zimmer sind angenehm groß, verfügen u.a. über Balkon oder Terrasse, TV mit deutschen Sendern, Minibar, Direktwahl-Telefon, Badewanne, Föhn. Safes können an der Rezeption angemietet werden. Der Stil ist zeitgemäß. Bodenbelag: Fliesen (kein Teppich). Die meisten Zimmer liegen ideal in kürzester Entfernung zum Trainingsbereich.